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Achtsamkeit | mentale Stärke
Gemeinschaft | Austausch
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Nachhaltigkeit | Umwelt | Zukunft
Bildung | Wissen

Haltung! Populistischen Parolen souverän begegnen

November 28, 2026
,
14:00–18:00 Uhr
LIFE HAMBURG Campus, Werner-Otto-Straße 21-27, 22179 Hamburg
LIFE HAMBURG
Eine Gruppe jüngerer und älterer Menschen diskutieren im Kreis

​Kennst du diese Situationen? Im Freundeskreis, im Büro, beim Familienessen oder in der Bahn fällt ein diskriminierender oder menschenfeindlicher Spruch – und dir fällt erst Stunden später die passende Antwort ein.

​In diesem interaktiven Workshop lernst du, typische rechte Argumentationsmuster zu erkennen, die Schrecksekunde zu überwinden und klar Haltung zu zeigen.

​In praktischen Übungen probieren wir bewährte Gesprächsstrategien aus und stärken unsere Handlungssicherheit für Situationen, in denen wir menschenfeindlichen, diskriminierenden oder populistischen Aussagen begegnen.

​Das erwartet dich
​Hintergrundwissen zu diskriminierenden und populistischen Argumentationsmustern
​Praktische Übungen in denen du lernst, zu reagieren
​Konkrete Strategien für schwierige Gespräche
​Austausch mit anderen Teilnehmenden

​Das nimmst du mit
Mehr Sicherheit in schwierigen Gesprächssituationen Mehr Sicherheit, Gelassenheit und Handlungskompetenz für den Alltag Konkrete Strategien für demokratischen Widerspruch Mut, im Alltag für eine offene und demokratische Gesellschaft einzustehen

​Für wen? Für alle, die sich im Alltag mehr Sicherheit wünschen, wenn sie mit diskriminierenden, menschenfeindlichen oder populistischen Aussagen konfrontiert werden – ob im Freundeskreis, im Beruf, im Verein oder in der Familie.

Der Workshop wird von Ute und Hilke vom Bündnis Aufstehen gegen Rassismus geleitet. Als erfahrene Trainerinnen vermitteln sie praxisnah Strategien für einen respektvollen Umgang mit diskriminierenden und populistischen Aussagen im Alltag.

Bitte beachte: Unsere Workshops sind allgemein ausgerichtet und nicht speziell als EmpowermentAngebot für Menschen mit Rassismuserfahrungen konzipiert. Wir bemühen uns, einen möglichst sicheren und respektvollen Raum für alle Teilnehmenden zu schaffen.
Inhaltswarnung: Wir verwenden in unseren Präsentationen und Übungen rassistische und anders
diskriminierende Beispielaussagen zu Übungszwecken.

——

Die Veranstalter*innen behalten sich vor, von ihrem Hausrecht Gebrauch zu machen und Personen,
die rechtsextremen Parteien oder Organisationen angehören, die der rechtsextremen Szene
zuzuordnen sind oder bereits in der Vergangenheit durch rassistische, nationalistische oder sonstige
menschenverachtende Äußerungen in Erscheinung getreten sind, den Zutritt zur Veranstaltung zu
verwehren oder sie von dieser auszuschließen

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,
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Von Workshops bis Weiterbildung, von Kinderprogrammen bis KI-Kursen für Senior*innen, von Achtsamkeitsübungen zu Aha-Momenten – wir bieten ein vielseitiges Programm für alle Generationen.

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7.10.2026
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2026-10-07
7.10.2026
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12:45–13:15 Uhr
Kleine Pause. Große Wirkung. Jeden Mittwoch bei LIFE Hamburg.
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2026-10-07
7.10.2026
•
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12:00–12:30 Uhr
Kleine Pause. Große Wirkung. Jeden Mittwoch bei LIFE Hamburg.
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